대사증후군이란 여러 가지 신진대사(대사)와 관련된 질환이 함께 동반된다(증후군)는 의미에서 만들어진 용어로, 고중성지방혈증, 낮은 고밀도콜레스테롤, 고혈압 및 당뇨병을 비롯한 당대사 이상 등 각종 성인병이 복부비만과 함께 동시 다발적으로 나타나는 상태를 말합니다.
특히, 고지혈증이나 고혈압, 당뇨병 중 하나만 있어도 동맥경화를 촉진하고 뇌줄중이나 심근경색 등의 심혈관계 질환 위험이 높아져 대사증후군과 함께 발병된 경우 더욱 주의를 요합니다.
대사증후군의 주요 원인은 과식과 운동부족으로 들 수 있으며, 과식 및 운동부족 등으로 인해 내장지방이 쌓이고 신진대사에 이상이 발생하면 혈중 콜레스테롤이나 중성지방이 필요 이상 늘어나게 됩니다.
특히, 다음과 같은 생활 습관을 가지신 분들은 주의하셔야 합니다.
※ 위 항목 중 3가지 이상에 해당 될 경우 전문의와 상담을 통해 정확한 진단이 필요합니다.
대사증후군의 예방과 치료는 비만을 해소하는 것입니다. 그러기 위한 꾸준한 운동과 식이조절을 비롯한 생활습관의 개선이 필요합니다.
